Tantsuvahetund igasse koolinädalasse! | EV100

Muraste kool on viinud kehalise aktiivsuse tõstmiseks koolipäeva kavva tantsuvahetunni. Muraste koolis kahel päevas nädalas toimuv tantsuvahetund on üliedukalt toimiv liikumisharrastus: see meeldib lastele ja paneb kogu koolipere hoogsalt tantsima. Väide „Eesti laste ja noorte kehalise aktiivsuse tase on ebapiisav“ ei üllata. Sellisele järeldusele on tulnud ka TÜ kehakultuuriteaduskonna liikumisharrastuse käitumusliku probleemlabori teadurid: „Eesti poistest ainult iga neljas ning tüdrukutest kõigest iga kaheksas liigub piisavalt, et võiks loota hea tervise säilimisele“. On tõestatud, et kehaline aktiivsus toetab vaimset töövõimet ning kognitiivseid funktsioone lastel ja noortel. Kehalise aktiivsusega suureneb neurogenees, hippokampuse maht, angiogenees, aju plastilisus. Samuti paraneb tähelepanu, mälu ning ülesannete lahendamine. Miks just tantsuvahetund? Väga hästi on tantsu kui liikumise olulisuse võtnud kokku Eva Ladva: „Tants on inimkonda saatnud ammustest aegadest alates. See on oluline eneseväljenduse vorm, ennekõike aga lõõgastav ning rõõmu pakkuv seltskondlik tegevus. Tants ja liikumine usutakse olevat parimad ravimid tusatuju ja apaatia vastu ka tänapäeval. Tants annab puhkust meie intellektile ja lakkamatule mõttevoolule; tantsides oleme vabad lihtsalt olema.“

Kingituse eesmärk on õpilaste liikumisaktiivsuse suurendamine ja istuva aja vähendamine koolipäeva jooksul. Leiame, et üks-kaks korda nädalas toimuv tantsuvahetund on kõigis koolides kasutatav suurepärane võimalus laste ja noorte liikumisharjumiste elavdamiseks ja vaheldusrikkamaks muutmiseks. Praegu kasutatav „just dance“-videote kasutamine YouTube’i vahendusel on üks võimalus end koolitunnist tulnuna liigutada. Meie soov on, et sarnase, aga eestimaise formaadiga tuleks välja ka Eesti loomerahvas. Tulge tantsima! https://www.youtube.com/watch?v=3cCqIVyxeHs

Tantsime koos!